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形容跳绳时的句子精选12句

1.妈妈说“开始”,我双手举起绳子。绳子快要落下的时候,我的脚迅速弹了起来,绳子就从脚底下钻了进去。就这样起起落落,我不停地数着…… 一开始被绳子绊倒了,但马上又开始跳了起来。我迅速弹跳起来,只听到绳子在我耳边嗡嗡作响。它尖叫起来,我脚下的地板也发出了砰砰的声音。

2、我踮起脚尖,抬起双腿,双手举起跳绳,只听到跳绳“啪”的一声落地,五颜六色的跳绳从我头顶掠过,然后从我身边闪过。脚,像一个光环。

3. 现在,我来当裁判了,我妈妈开始跳了。我看到她的双脚并拢,将绳子套在小腿上,我一开始,她就轻快地弹了起来。一时间看到她双脚跳,一只脚跳,跑跑跳跳。她的速度极快,脸上似乎没有什么变化。一分钟她跳了130次,风格还是变了。我想向妈妈学习其他跳跃方法。

4、跳绳比赛开始,选手们立即开始“跳舞”“乱”。只见参赛选手的绳索上下飞舞,参赛选手也全神贯注,不敢怠慢。哇,五(一)班的汪涵快得跟马达一样快。真的很担心给汪涵评分的那个学生会被送进精神病院。哎呀!一个同学停了下来,但他立即摆出姿势,以“颤抖,哭泣”的速度跳了起来…… “嘟……” 游戏结束了。

5.跳绳看起来很简单,跳起来却有很多知识!跳绳分为单跳、双跳、群跳,单跳又分为跑跳、前跳、后跳、交叉跳。

6、跳绳开始。有的学生跳单抖,有的跳双抖,有的跳双脚。轮到我的时候,我拿了跳绳,左手转了两个圈,右手转了个圈,然后向前迈了一步,把跳绳放在脚跟上,用双手把绳子往上拉。我向前伸出手臂。这时,绳子和我的手臂形成了大约45度左右的角度。最后,我向前摇了摇,抬起脚,跳了过去。

7.第二场决赛不同。那些同学的表现都和我一样好。比赛开始了,我咬着牙拼命的跳了起来。顿时传来撞击地面的声音,我的头都冒汗了。游戏终于结束了。我以为我会比第一次跳得少。没想到跳了82次。我很惊讶。比赛开始了。我参加了第二组比赛。时常紧张,我的心怦怦直跳。只听裁判的命令,在场的所有学生都连忙跳了起来。我心想:“尽量不要踩到绳子。”跳来跳去,不小心踩到了绳子,看到别人还在跳,赶紧去捡。不知道跳了几下,手就有些酸痛,速度也慢了下来。

8.很多同学都擅长跳绳,但对于我这个其他功课很好,但在运动方面是个“小男孩”的人来说,我有一种恐惧感。寒假结束前,体育老师让我们在假期里练习跳绳,为下学期的达标考试做准备。为了避免“大红灯笼”悲剧再次发生,我下定决心要努力跳绳。

9.学校的跳绳比赛终于开始了。哨声一响,学生们就在绳索上跳来跳去,在绳索之间快速地上下跳跃……我也不甘示弱,奋力一跃。一分钟后,我跳了一百四十四,我兴奋地跳了三英尺高。

10. 开始了。前几轮我一直领先,把他们甩在后面。后来,他们跳得更好。他们看到他们的左脚抬起,右脚倾斜。绳子牢牢地踩在脚下。就像一只蝴蝶在空中飞舞。就在这时,一阵风吹来,绳索顺着风的方向飞了过去。我现在得意了,心想:“呵呵,就看你接下来怎么做了。”在这罪火的时刻,他们有了一个想法,顺利进行。顺着风的方向,一边跑一边跳绳,绳子好像吸住了他们的腿,让他们又控制住了。我的“常胜将军”一时无语。

11.我对跳绳特别感兴趣。又练了一遍,没想到一口气跳了100多次。于是,(我开始数我一分钟跳的次数,发现我最多能跳120多次!虽然,我并不一致,我也不是每次都跳得很好;虽然,我没有达到要求,但我终于学会了跳绳!我和我的父母都为这个小小的进步感到高兴!

12.我以为我妈妈跳得不是很好,但她一弹绳子就轻松地跳了起来,左右脚交替快速抬起,绳子像哨子一样飞了起来。 “呜呜”的声音在我耳边呼啸而过,砸在地上,砰的一声。这个跳跃是196次。我才认出这位教练。

13.我跳啊跳啊,手分开又分开,手里的绳子越来越短,不一会脚就混了。妈妈在另一边把我的手拉近。时不时地帮助我纠正我的姿势。第二天,妈妈给我定了一个目标:每分钟跳90次。虽然这对我来说有点困难,但为了取得优异的成绩,我还是坚持了下来。第三天,妈妈又给我加了5个。第三天和第四天……慢慢地,我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

14. 记得刚加入跳绳队的时候,我们只会跳长绳,现在可以做很多花样了。记得刚加入跳绳队的时候,我们跳长绳不是很熟练,但是现在我们已经练到了完美。这与我们的努力息息相关,但我们理解“台上三分钟,台下十年功”这句话。回到家后,我拿出跳绳准备在外面练习,突然想起来自己根本跳不动了。 .如何做到这一点?第二天,我请姐姐教我跳绳,姐姐同意了。经过姐姐的反复示范,我终于明白了跳绳的技巧,但我一次只能跳一个。体育课的第三天,夏老师看到我这样,亲自指导我跳绳。在老师的帮助下,我进步了,一口气学会了十几次跳跃。接下来的一个月,我每天都练习跳绳,跳绳的次数也越来越多。

15.我们玩得最多的是单跳中的前跳。这是最简单的,但也有技巧。邻居家的小彤彤今年才七岁,她跳得又快又轻,一口气能跳90多下,但我只能跳30多下,再也跳不动了.我仔细地看着她跳跃。原来,她跳的时候,两只脚只离开地面一点点,脚尖只着地,所以很轻,但我总是跳得高,双脚摔得很重。脚踩在地板上,声音很大,不仅容易累,而且很笨拙。

16. 跳绳不仅可以御寒消磨时间,因为我最近在练双人跳,但我只跳一个,所以在这里可以多练练。真的是一石二鸟!想到这里,我跳了起来。一次,两次,三次…… 慢慢地,慢慢地,我上气不接下气地跳了起来,额头和后背都在冒汗,终于可以连续跳好几次了。我真的很开心,也很有成就感。感觉。

17.假期结束后,我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天去妈妈公司玩,带了绳子,抽空跳绳。我进步了很多,可以连续跳45次。这次虽然幸运地通过了考试,但我仍然意识到我的运动很糟糕。之后,平时一定要练功,不能像这次那样暂时托住佛脚。

18、小绳小而轻,小跳绳是宝。跳,跳,跳,锻炼身体才是最好的。你跳舞,我跳舞,我们都跳舞。

形容跳绳时的句子(篇二)

1、跳绳,许多同学都很拿手,但对于我这个其它功课虽好,体育方面却是低能儿的人来说,有着一种恐惧感。寒假结束前,体育老师叫我们在假期里练习跳绳,为下学期的达标测试做准备。为了避免大红灯笼高高挂的悲剧再次发生,我下定决心努力练习跳绳。

2、跳绳比赛开始了,选手们就立刻开始手舞足蹈手忙脚乱。只见选手的绳子上下飞舞,选手也是全神贯注,丝毫不敢疏忽。哇塞,五(1)班的王晗同学像马达一样快,真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀!有一位同学给停了,不过他立刻摆好姿势,又以惊天地,泣鬼神的速度跳了起来嘟比赛结束了。

3、跳绳既可以驱寒,消磨打发时间,因为我最近在练习跳双蹦,可是只会跳一个,我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得!想到这儿,我便跳了起来。一次,两次,三次慢慢地,慢慢地,我跳得气喘吁吁,前额和后背都出汗了,我终于可以连续跳好几个了,我心里真的好开心,好有成就感。

4、跳绳开始了,同学们有的跳单摇,有的跳双摇,还有的跳双脚交换跳。轮到我了,我拿起跳绳,先在左手上绕了两圈,再右手上绕了一圈,然后向前走一步,把跳绳放在脚后跟上面,两只手把绳子往上一拉,手臂往前伸,这时绳子和我的手臂大约成一个45左右的角,最后往前一摇,脚一抬,就跳了过去。

5、跳绳看起来很简单,跳起来可有不少学问呢!跳绳分单

第2篇:描写跳绳的句子

1、妈妈一声“开始”,我便双手扬起绳子,当绳子快落地时,双脚飞快地*跳起来,绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下,嘴里不停地数着、、、……刚开始时,我被绳子绊了一下,但马上又重新开始跳,我飞快地*跳着,只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着,脚下的地板也发出咚咚的声音。

2、我脚尖一踮地,双腿抬起来,双手抡起跳绳,只听见跳绳打到地上“**”直响,**跳绳从头上掠过,又从脚下一闪而过,好像一个光环。

3、现在,我来当裁判员,妈妈开始跳了。只见她双脚并拢,把绳子放在小腿肚上,随着我一声开始,便轻快地*跳起来。只见她一会双脚跳,一会单脚跳,一会跑着跳,而且速度极快,看起来还面不改*,一分钟就跳了130个,而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。

4、跳绳比赛开始了,选手们就立刻开始“手舞足蹈”“手忙脚乱”。只见选手的绳子上下飞舞,选手也是全神贯注,丝毫不敢疏忽。哇塞,五(1)班的王晗同学像马达一样快,真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀!有一位同学给停了,不过他立刻摆好姿势,又以“惊天地,泣鬼神”的速度跳了起来…

第3篇:描写跳绳的好句好段

1、你瞧,小刚同学跳得飞快,那绳子扇了一阵风,[呼--呼--"吸引了观众们的目光。

2、绳子在他的手上不停地晃动,发出[呼呼"的响声,打在地上[劈*"直响。绳子晃动极快,简直叫人眼花缭乱。徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。

3、手握绳把,轻快地跳起来。跳到最后的时候,他好像没有力气了,一个一个的跳起来。

4、跳绳既是一项锻炼身体的运动,又是一项提高协调能力的运动。一开始时我只能跳两三个,学校开运动会时,我们班只有我没参加跳绳比赛,感到丢人极了。后来我抓紧锻炼,经过两个星期,我终于能跳70到90个了。一个月后,我连贯起来能跳到140多个,我高兴极了。

5、我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了,浑身哆嗦,跳不好。等身子渐渐暖和了,手脚也灵活了,我就继续跳。后来,我的绳子居然一下比一下舞得快。

6、裁判一声哨响,我们的绳子就飞快地甩了起来,犹如条条*龙在飞舞。[***"绳子落地,尘地飞扬。`呼呼呼",耳边只听绳子甩动声。无数绳子组成了绳网,让数的人眼花缭乱,就只好看脚来数。看脚也不简单哦,五花八门的,有的单脚跳,有的双脚跳,有的跑步似地跳,有的还花样跳呢。

7、每天早上起来,我都要跳绳三千下。这三千下,可不是那么好跳的,中间不能休

第4篇:描写跳绳踢毽子的句子

★绳子越飞越快,宛如一道七**虹。

★小亮好像是一个魔术师,毽子乖乖地跟着他的脚上下纷飞。

★他的腿,别看跑起来野兔似的快,踢毽子却不行,像根木橛儿,直愣愣不打弯儿。

★毽子好像有一根*簧绳拴在佳佳脚上似的,不停地在她脚上跳上跳下。

★莹莹一弯腰,一伸腿,毽子像被磁铁吸住一样,稳稳地落在了她的脚面上。

★妍妍把毽子轻轻地往空中一扔,等毽子落到离地面半米多高时,她才抬起脚踢了起来。

★踢毽子的同学脚步轻快,小毽子上下飞舞,就像一只只牵在她们脚下的小燕子,飞去又飞回。

★我和小强飞快地摇动着长绳,绳儿在空中唱着欢快的歌。

★他手里的绳子像*环一样飞舞起来,绳子打在地面,发出“***”的声响,扬起一阵阵尘土。

★绳子从他的脚下一闪而过,像*环似的上下翻飞起来。他跳得很快,轻如飞燕,场地上绳影闪闪,上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。

★抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响,跳绳的同学步子一点儿不乱,又蹦又跳,活像一只只活泼的小喜鹊。

★那毽子一踢起来上下飞舞,就像一朵花瓣纤细的秋菊在飞腾,又好像一只长着长尾巴的小松鼠在跳跃

第5篇:描写跳大绳的好句

1.比赛开始了,同学们一个接一个地往上跳,几乎没有断的,像一只只灵活的小燕子,在绳子上面飞来飞去。

2.跳绳开始了,只看见她们一个接一个的跳着,像一条“巨龙”在空中舞动。她们跳绳的姿势也不一样,就这样我被她们迷住了。

3.自从有了跳大绳比赛,我的心里就有*嗒、*嗒的绳子落地声。我希望我也是伴随着大绳忽上忽下的一只白鸽,那么轻盈,那么动人,飘飘的,无上精*。

4.要想把大绳跳好,要掌握一定的技巧,否则你就老是被绊着。跳大绳时,你要在大绳往下落时,就跑到绳下,并跳起,让大绳从你脚下过去,你再跑出大绳。开始你可能掌握不好诀窍老是被绊,只要你多看别人跳,多练习几次,就会跳得很好。

5.下午,刘老师带我们跳大绳,我头一次见到这么长的绳子,刘老师和一个同学摇起了大绳,其他同学排队按顺序一个一个的跑进去,跳几下又跑出来,有的同学不会跳,绳子一摇腿就被绊住了。看到同学狼狈的样子,忍不住哈哈大笑。

6.今天,我写完作业,下楼去练习跳大绳。我刚开始和几个小朋友跳大绳,我老是从右边跳的时候,离大绳太远,很容易绊绳,从左边跳的时候还可以。妈妈说:“你应该朝着对面摇绳的人的方向去跳。”我就照着妈妈说的练习着,果然很容易跳过去。

7.跳大绳比赛将要开始,星期一早上,我们又抓紧训练。三、二、一,跳!领头的纵身跃向长绳,“*

第6篇:描写跳绳的好句集锦

1、刚开始我跳的时候,我摇的绳子总是被我的脚绊住,不是我的手摇的快,就是我的脚跳的快,总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗,我都有些泄气了。

2、记得我刚开始学跳绳的时候,很笨拙。拿起绳子,握紧绳柄,心里数着:三二一,开始!我用力地将绳子向前一甩,不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤,我拿起绳子接着跳,绳子一会儿甩到我的手臂,疼得我哇哇直叫;一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上,*凉*凉的,让我倒吸了一口气;一会儿像章鱼一样缠着我的脚,又像海草一样缠住我的手,真可怕啊!

3、只见那绿*的跳绳被奶奶甩得上下翻飞,她的脚底就像按了两个*簧,快速地跳起、落下、又跳起、又落下轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快,还不是地变换着花样,忽而双腿跳,忽而往前跳,忽而向后跳

4、只见小芳先用两手分别握住绳子的两头,让绳子紧贴着后脚跟处,然后双手往前抡绳子,当绳子落到脚下的那一瞬间,赶紧一抬腿,绳子就从她脚下一闪而过,她跳的飞快,那姿态似雄鹰展翅,轻如燕飞。

5、我拿起跳绳,学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的,不是绊住我的脚,就是缠住我的腿,我急得汗都出来了,开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了,生气地把跳绳往地上一扔,嘴巴撅得老高,一屁股坐到了地上。

第7篇:描写跳绳的句子归纳

1、妈妈一声“开始”,我便双手扬起绳子,当绳子快落地时,双脚飞快地*跳起来,绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下,嘴里不停地数着1、2、3、4……刚开始时,我被绳子绊了一下,但马上又重新开始跳,我飞快地*跳着,只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着,脚下的地板也发出咚咚的声音。

2、我脚尖一踮地,双腿抬起来,双手抡起跳绳,只听见跳绳打到地上“**”直响,**跳绳从头上掠过,又从脚下一闪而过,好像一个光环。

3、现在,我来当裁判员,妈妈开始跳了。只见她双脚并拢,把绳子放在小腿肚上,随着我一声开始,便轻快地*跳起来。只见她一会双脚跳,一会单脚跳,一会跑着跳,而且速度极快,看起来还面不改*,一分钟就跳了130个,而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。

4、跳绳比赛开始了,选手们就立刻开始“手舞足蹈”“手忙脚乱”。只见选手的绳子上下飞舞,选手也是全神贯注,丝毫不敢疏忽。哇塞,五(1)班的王晗同学像马达一样快,真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀!有一位同学给停了,不过他立刻摆好姿势,又以“惊天地,泣鬼神”的速度跳了起来……“嘟……”比赛结束了。

5、跳绳看起来很简单,跳起来可有不少学问呢!跳绳分单跳、双跳、群跳,单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。

6、跳绳开始了,同学们有的跳单摇,有的

第8篇:描写跳绳的句子摘抄

1、学校的跳绳比赛终于开始了,哨声一响,同学们就上下舞动着绳子,飞快地在绳子间跳起落地……我也不甘示弱,奋力地跳着。一分钟过去了,我竟然跳了一百四十四个,我激动地一蹦三尺高。

2、跳绳开始了,同学们有的跳单摇,有的跳双摇,还有的跳双脚交换跳。轮到我了,我拿起跳绳,先在左手上绕了两圈,再右手上绕了一圈,然后向前走一步,把跳绳放在脚后跟上面,两只手把绳子往上一拉,手臂往前伸,这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角,最后往前一摇,脚一抬,就跳了过去。

3、我脚尖一踮地,双腿抬起来,双手抡起跳绳,只听见跳绳打到地上“**”直响,**跳绳从头上掠过,又从脚下一闪而过,好像一个光环。

4、我跳着跳着,两手越分越开,手中的绳子越来越短,不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些,一边时不时地帮我纠正姿势。第二天,妈妈给我制定目标:一分钟跳90个。虽然这对我来说有些困难,但是为了取得优秀的比赛成绩,我还是坚持了下来。第三天,妈妈又给我加了5个,第三天,第四天……慢慢的,我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

5、跳绳看起来很简单,跳起来可有不少学问呢!跳绳分单跳双跳群跳,单跳又分跑着跳前跳后跳窜花跳等等。

6、现在,我来当裁判员,妈妈开始跳了。只见她双脚并拢,把绳子放在小腿肚上,随着我一声开始,便轻快地*跳

第9篇:描写跳绳的好段

1、记得我刚开始学跳绳的时候,很笨拙。拿起绳子,握紧绳柄,心里数着:三二一,开始!我用力地将绳子向前一甩,不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤,我拿起绳子接着跳,绳子一会儿甩到我的手臂,疼得我哇哇直叫;一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上,*凉*凉的,让我倒吸了一口气;一会儿像章鱼一样缠着我的脚,又像海草一样缠住我的手,真可怕啊!

2、她从老师的手中接过绳子,两手抓住绳头,量了一下绳子的长短,发现绳子太长了,就用手挽了一圈,然后她就抬起手把绳子甩到了背后,手举过肩头,用力把绳子向前甩,双膝微弯,脚尖踮起,然后就跳了起来,这样反反复复地跳。同学们数着一个、两个、三个、四个,这样数着数着竟然跳了53个。

3、你看他那“高兴跳绳”一蹦一跳离地足有半尺多高,真像一名跳高运动员。你再看那“青蛙跳绳”更是有趣,只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。绳子上下摆动,连续跳了好几下。他一不小心,被绳子绊了一跤,又接着一个前滚翻,引得大家捧腹大笑。

4、你瞧,小刚同学跳得飞快,那绳子扇了一阵风,“呼……呼……”吸引了观众们的目光。

第10篇:关于描写跳绳的好句好段和作文片段

1、刚开始我跳的时候,我摇的绳子总是被我的脚绊住,不是我的手摇的快,就是我的脚跳的快,总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗,我都有些泄气了。

2、记得我刚开始学跳绳的时候,很笨拙。拿起绳子,握紧绳柄,心里数着:三二一,开始!我用力地将绳子向前一甩,不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤,我拿起绳子接着跳,绳子一会儿甩到我的手臂,疼得我哇哇直叫;一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上,*凉*凉的,让我倒吸了一口气;一会儿像章鱼一样缠着我的脚,又像海草一样缠住我的手,真可怕啊!

3、只见那绿*的跳绳被奶奶甩得上下翻飞,她的脚底就像按了两个*簧,快速地跳起、落下、又跳起、又落下??轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快,还不是地变换着花样,忽而双腿跳,忽而往前跳,忽而向后跳??

4、只见小芳先用两手分别握住绳子的两头,让绳子紧贴着后脚跟处,然后双手往前抡绳子,当绳子落到脚下的那一瞬间,赶紧一抬腿,绳子就从她脚下一闪而过,她跳的飞快,那姿态似雄鹰展翅,轻如燕飞。

5、我拿起跳绳,学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的,不是绊住我的脚,就是缠住我的腿,我急得汗都出来了,开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了,生气地把跳绳往地上一扔,嘴巴撅得老高,一屁股坐到了地上。

形容跳绳时的句子(篇三)

1、我跳着跳着,两手越分越开,手中的绳子越来越短,不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些,一边时不时地帮我纠正姿势。第二天,妈妈给我制定目标:一分钟跳90个。虽然这对我来说有些困难,但是为了取得优秀的比赛成绩,我还是坚持了下来。第三天,妈妈又给我加了5个,第三天,第四天......慢慢的,我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

2、跳绳,许多同学都很拿手,但对于我这个其它功课虽好,体育方面却是“低能儿”的人来说,有着一种恐惧感。寒假结束前,体育老师叫我们在假期里练习跳绳,为下学期的达标测试做准备。为了避免“大红灯笼高高挂”的悲剧再次发生,我下定决心努力练习跳绳。

3、她从老师的手中接过绳子,两手抓住绳头,量了一下绳子的长短,发现绳子太长了,就用手挽了一圈,然后她就抬起手把绳子甩到了背后,手举过肩头,用力把绳子向前甩,双膝微弯,脚尖踮起,然后就跳了起来,这样反反复复地跳。

4、第二个决赛可不同,那些同学都是表现跟我一样好的。比赛开始了,我咬住牙,拼命地跳。地上马上响出了打地的声音,头也直冒汗。比赛终于结束了,我以为会比第一次跳得少,没想到跳了82下,我惊叹不已

5、我拿起跳绳,学着奶奶的样子跳了起来。

6、第一个闪亮登场的是黄依冰,围观的人都不言语,只听哨声一落,所有的选手都跳了起来。

7、小绳小,真轻巧,小小跳绳是个宝。跳一跳,跳一跳,锻炼身体它最妙。你跳跳,我跳跳,我们大家都跳跳。

8、你看他那”高兴跳绳“一蹦一跳离地足有半尺多高,真像一名跳高运动员。你再看那”青蛙跳绳“更是有趣,只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。

9、我原以为妈妈跳得不怎么样,谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来,她的左右脚飞快地交替着抬起,绳子也甩得飞也似的,“呼呼”的声音在我耳边呼啸,打在地上“叭叭”直响。这一跳就是196下,我这才认了这个教练。

10、你瞧,小刚同学跳得飞快,那绳子扇了一阵风,”呼……呼……“吸引了观众们的目光。

11、开始了,前几回合我一直遥遥领先,把她们几个抛在后面。后来,她们越跳越好。只见她们左脚一抬,右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时,一阵风吹来,绳子顺着风的方向飞去,这下我得意了,心想:“呵呵,这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻,她们灵机一动,顺着风的方向,一边跑,一边跳绳,绳子像吸住她们的腿似的,又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

12、放假以后,我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩,我就带了绳子,抽空跳绳,我进步了许多,可以连续跳45下了。虽然这次幸运地通过了 考试 ,但我还是认识到我体育的差劲,今后一定要在平时就锻炼,而不能像这次一样临时抱佛脚了。

13、我们玩得最多的是单跳中的前跳,这个最简便,可这里面也有技巧,邻居家的小彤彤今年才七岁,可她跳起来又快又轻盈,一口气就能跳九十多下,可我只能跳三十多下,就跳不动了。我仔细观察她跳的动作,原来,她跳的时候,两只脚只离开地一点点,并只用脚尖着地,所以轻巧,而我呢,每次都蹦得老高,双脚重重地落在脚地板上,咚咚直响,不但容易累,还显得很笨拙。

14、跳绳既可以驱寒,消磨打发时间,因为我最近在练习跳双蹦,可是只会跳一个,我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得!想到这儿,我便跳了起来。一次,两次,三次……慢慢地,慢慢地,我跳得气喘吁吁,前额和后背都出汗了,我终于可以连续跳好几个了,我心里真的好开心,好有成就感。

15、这时候,绳子似乎也更听我的话,手和脚也成了好朋友。

16、比赛开始,我是第二组上场的,一上场我非常紧张,心怦怦地跳个不停。只听裁判一声令下,在场的同学们都飞快地跳了起来。我心想:“尽量不要踩绳。”跳着跳着,我一不小心踩到了绳,我看别人还在跳,我赶紧接上去。不知跳了几下,我的手就有一点酸,速度慢了下来。

17、我一上场,先用基本姿势跳了几下,接着双手交叉来了几个编花,就发生了很多次失误;而爸爸一上场,不但没有失误,还跳了几个”双环“的。

18、跳绳既是一项锻炼身体的运动,又是一项提高协调能力的运动。

19、一个月后,我连贯起来能跳到140多个,我高兴极了。

20、我开始学跳绳的时候老跳不好,手和脚不协调,绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我,我经过认真地学和练,慢慢地才学会。

21、我对跳绳有特别的好感,再次练习,没想到一口气跳了100多下。于是,我开始计算我一分钟跳的次数,发现最多可以跳一百二十多下了!虽然,我连贯性不高,还没能做到每次都跳得很好;虽然,我没有达到达标要求,但我终究学会了跳绳!我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴!

22、跳绳开始了,同学们有的跳单摇,有的跳双摇,还有的跳双脚交换跳。轮到我了,我拿起跳绳,先在左手上绕了两圈,再右手上绕了一圈,然后向前走一步,把跳绳放在脚后跟上面,两只手把绳子往上一拉,手臂往前伸,这时绳子和我的手臂大约成一个45,左右的角,最后往前一摇,脚一抬,就跳了过去。

23、跳绳比赛开始了,选手们就立刻开始“手舞足蹈”“手忙脚乱”。只见选手的绳子上下飞舞,选手也是全神贯注,丝毫不敢疏忽。哇塞,五(1)班的王晗同学像马达一样快,真担心给王晗记分的同学会被送进精神病院。哎呀!有一位同学给停了,不过他立刻摆好姿势,又以“惊天地,泣鬼神”的速度跳了起来……“嘟……”比赛结束了。

25、我觉得跳绳是一项很好的运动,可以锻炼腿和胳膊,冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会,有跳绳这个项目该多好啊!到时候我一定参加,争取得冠军。

26、现在,我来当裁判员,妈妈开始跳了。只见她双脚并拢,把绳子放在小腿肚上,随着我一声开始,便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳,一会单脚跳,一会跑着跳,而且速度极快,看起来还面不改色,一分钟就跳了130个,而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。

27、我跳着跳着,两手越分越开,手中的绳子越来越短,不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些,一边时不时地帮我纠正姿势。第二天,妈妈给我制定目标:一分钟跳90个。虽然这对我来说有些困难,但是为了取得优秀的比赛成绩,我还是坚持了下来。第三天,妈妈又给我加了5个,第三天,第四天……慢慢的,我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

28、裁判一声哨响,我们的绳子就飞快地甩了起来,犹如条条彩龙在飞舞。

29、跳绳开始了,同学们有的跳单摇,有的跳双摇,还有的跳双脚交换跳。轮到我了,我拿起跳绳,先在左手上绕了两圈,再右手上绕了一圈,然后向前走一步,把跳绳放在脚后跟上面,两只手把绳子往上一拉,手臂往前伸,这时绳子和我的.手臂大约成一个45°左右的角,最后往前一摇,脚一抬,就跳了过去。

30、妈妈一声“开始”,我便双手扬起绳子,当绳子快落地时,双脚飞快地弹跳起来,绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下,嘴里不停地数着1、2、3、4、5......。刚开始时,我被绳子绊了一下,但马上又重新开始跳,我飞快地弹跳着,只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着,脚下的地板也发出咚咚的声音。

31、记得我刚开始学跳绳的时候,很笨拙。拿起绳子,握紧绳柄,心里数着:三二一,开始!我用力地将绳子向前一甩,不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤,我拿起绳子接着跳,绳子一会儿甩到我的手臂,疼得我哇哇直叫;一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上,冰凉冰凉的,让我倒吸了一口气;一会儿像章鱼一样缠着我的脚,又像海草一样缠住我的手,真可怕啊!

32、放假以后,我也从练习中感受到了跳绳的乐趣。今天我去妈妈公司玩,我就带了绳子,抽空跳绳,我进步了许多,可以连续跳45下了。虽然这次幸运地通过了考试,但我还是认识到我体育的差劲,今后一定要在平时就锻炼,而不能像这次一样临时抱佛脚了。

33、我双手拿着绳子的两端,然后把跳绳放在小腿的后面,再往上一甩,双腿使劲向上一蹦,跳绳就像乖巧的孩子一样听话,我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的,比吃了蜜还甜。

34、妈妈一声“开始”,我便双手扬起绳子,当绳子快落地时,双脚飞快地弹跳起来,绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下,嘴里不停地数着、、……刚开始时,我被绳子绊了一下,但马上又重新开始跳,我飞快地弹跳着,只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着,脚下的地板也发出咚咚的声音。

35、回到家后,我拿出跳绳准备在外面练习,突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢?第二天,我叫姐姐教我学跳绳,姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我总算明白了跳绳的技巧,可是一次只能跳过一个。第三天体育课上,夏老师看我这样,就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下,我有了进步,学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里,我天天练习跳绳,跳的个数越来越多了。

36、一开始时我只能跳两三个,学校开运动会时,我们班只有我没参加跳绳比赛,感到丢人极了。

37、跳绳看起来很简单,跳起来可有不少学问呢!跳绳分单跳、双跳、群跳,单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。

38、一开始时我只能跳两三个,学校开运动会时,我们班只有我没参加跳绳比赛,感到丢人极了。后来我抓紧锻炼,经过两个星期,我终于能跳70到90个了。

39、刚开始我跳的时候,我摇的绳子总是被我的脚绊住,不是我的手摇的快,就是我的脚跳的快,总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗,我都有些泄气了。

40、学校的跳绳比赛终于开始了,哨声一响,同学们就上下舞动着绳子,飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱,奋力地跳着。一分钟过去了,我竟然跳了一百四十四个,我激动地一蹦三尺高。

41、记得刚进跳绳队的时候,我们只会鱼贯跳长绳,但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候,我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练,但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关,然我们更加明白了“台上三分钟,台下十年功”这句话了

42、我脚尖一踮地,双腿抬起来,双手抡起跳绳,只听见跳绳打到地上“啪啪”直响,彩色跳绳从头上掠过,又从脚下一闪而过,好像一个光环。

43、一个月后,我连贯起来能跳到140多个,我高兴极了。

44、先用两手分别握住绳子的两头,让绳子紧贴着后脚跟处,然后双手往前抡绳子,当绳子落到脚下的那一瞬间,小芳就赶紧一抬腿,绳子就从她脚下一闪而过,她跳的飞快,那姿态似雄鹰展翅,轻如燕飞。

45、你瞧,小刚同学跳得飞快,那绳子扇了一阵风,”呼……呼……“吸引了观众们的目光。

46、先用两手分别握住绳子的两头,让绳子紧贴着后脚跟处,然后双手往前抡绳子,当绳子落到脚下的那一瞬间,小芳就赶紧一抬腿,绳子就从她脚下一闪而过,她跳的飞快,那姿态似雄鹰展翅,轻如燕飞。8、第一个闪亮登场的是黄依冰,围观的人都不言语,只听哨声一落,所有的选手都跳了起来。

47、我拿起跳绳,学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的,不是绊住我的脚,就是缠住我的腿,我急得汗都出来了,开始在心里埋怨着不听话的跳绳。