雨中跑步唯美句子 精选108句

1. 家乡下雨的时候我还在锻炼。我没有带伞在雨中奔跑。我很喜欢这种感觉。男人只需要经历不同的风暴，慢慢成长。

2. 晚饭后带孩子们河边遛遛弯儿，看着麦包自由自在的奔跑，一天的工作压力和烦心事慢慢烟消云散，铲屎官们又要工作又要铲屎每天忙的晕头转向，但是累并快乐着，这种感觉溢于言表！

3. 必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

4. 雨水过大影响能见度：对于大多数人而言，城市的街道是跑步时的首选。若雨水过多、影响能见度，那么就容易造成人与非机动车或是机动车的碰撞。

5. 我们生活中发生的一切故事，都只是巧合，哪怕是够诡异的。

6. 除了心血管疾病患者、高龄老者等不适合跑步人群，感冒患者、生理期前后的女生等因各种原因身体免疫系统较差或者跑龄低于一年的朋友，也不建议尝试雨跑。

7. 不过雨刚停路面比较湿，而且也比较滑，建议不要在泥巴路上跑，可以选择沙石路或者水泥路跑步。

8. 每样东西都有它的好坏，人也总是那么的矛盾。就像喜欢雨天，倾听雨滴答的声音。但也讨厌雨天，把人困在一个地方。

9. 晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。

10. 最温暖的是外面突然下起暴雨，你还在我身边没有走。

11. 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的。

12. 这个天跑步可能！真的！不是！很热！吧！

13. 明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。

14. 听了一晚上的雨，我一个人睡不着。一大早，雨停了，窗户开了，房间又冷又乱。

15. 雨天视野受限，所以跑步不要到公路上跑，尽可能在熟悉的路线上，选择运动场上塑胶跑道跑圈是个不错的选择。跑时要躲开积水严重、可能有下水井等不安全的地方。下雨跑步不要听音乐，一定要把注意力放在安全性上，积水会将一些坑洼遮住，落脚时要小心观察，另外一些窨井盖由于排水需要打开，也是需要特别注意的。

16. 安全

17. 在雨中奔跑是我最大的快乐，在雨中行走是我最温暖的阳光。

18. 世界上最美的四个字是一切都好。没有我，愿你的余生一切安好。

19. 这个世界看起来就像雨夜里的霓虹，朦胧而诱惑；听起来又像舞台上的摇滚，嘈杂得精疲力竭。

20. 纪念我妈第一次喊我出去跑步六点多还嫌晚两年前的反对到今天。

21. 年研究生生活过后，唯一能坚持的就是跑步了，而努力坚守的那份执着，不知何时已被抛之脑后了。

22. 天气那么好，跟珊珊姐姐一起跑步啊。

23. 雨点，有时轻盈，有时沉重，柔柔的飘过发丝却浑然不知，或者屋顶上的青瓦敲击出清脆的音符。

24. 每座城市都会下雨，就像我走到哪里都会想你。

25. 出发前请留意天气预报，雷电天气就不要外出了，防止遭遇危险。自己也尽量穿着亮眼颜色，给路上的行车有个警醒。雨天能见度低，人来人往间，做个醒目的跑者还是很有必要的。如果你不打算穿着奇装异服，那就让你的衣服、跑鞋颜色跳一点吧！

26. 运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

27. 孤枕锦衣寒，夜月更漏长。

28. 毕竟：有些人认识了就好……做好自己该做的：而是一边流泪一边往前奔跑。

29. 雨中的奔跑，是我最大的幸福

30. 我在雨中淋得像个落汤鸡，在奔跑中看到了我们曾经相拥的街头，只是再也没有了你撑着伞接我的情景。

31. 他只是下雨天陪你走那段雨路的人，雨停了，他也该走了。

32. 人生得意须尽欢，莫使周末无喜悦，天生乐观无忧愁，周末散尽还复来，祝你天天都有周末的好心情，压力烦恼都抛弃!

33. 世界就像雨夜里的霓虹，朦胧而诱人；舞台上听起来像摇滚，被噪音搞得筋疲力尽。

34. 有些我们不能理解的事情不一定是错的。有些弯路一定要经历，而不是被别人绕过去。愿一切都好。

35. 下雨的时候有着人陪着走走，真的很浪漫。

36. 其实下雨天和跑步并不冲突啊==前几天杭马不也是在雨中进行么。。。别穿棉的，内穿速干的压缩衣裤，外穿轻薄的冲锋衣之类的，注意路线规划，跑完及时洗澡保暖。。。以上是在你实在想跑的时候偶尔为之。。。一般情况是还是做做室内运动吧，练练力量，举举铁什么的。。。

37. 跑步第一天，赶着清晨的第一缕阳光，蓝天白云。

38. 寻找着雨后的彩虹，渴望从美丽的色彩中看到未来的颜色

39. 遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

40. 生活本来不易，当你觉得容易的时候，肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易。做人一定要懂感恩。为了你挚爱亲人们的容易，担当的奔跑吧。

41. 天色突然间变得好可怕。但下暴雨的时候在家里反而会觉得很安心很平静。

42. 现在跑步出汗的感觉真是太爽了配速提高这么多是因为跟几位弟弟们一起跑被嫌弃速度太慢了keep定位漂移太严重果断卸载啊。

43. 相聚之后他的第一次出差，电闪雷鸣风雨交加，不能出门愉快的刷卡，只好跑步打发时间。

44. 本来今天能突破200k，无奈，下大雨了，被迫停下来了…有点低血糖头晕…前两天做了流瑜伽，拉伸和柔韧性的提高对跑步真的有促进~

45. 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

46. 找一个独处的地方，找一个可以聊天的朋友，选一个人做白老大，奉献一生，努力。愿一切顺利。

47. 我们都置信，在浊浊的人世里，我们都是多情的温顺人，要不也不会在尘世的长河下缠绵似海。

48. 上学那年，清晨一觉醒来，哇靠…要迟到了，妈问我干嘛去，我懒得理，然后像风一样狂奔跑在上学路上，慢慢发现天越来越黑…卧槽…原来是傍晚，虚惊一场！

49. 单位里的向主任是真正的跑者。几年如一日，坚持每天跑步，近60岁的年龄，声如洪钟，健步如飞，一口气能做20多个引体向上，是单位数得着的运动达人。他说，跑着玩，等退休了就全国各地跑马拉松去，权当旅游。那种乐观与坚持，一下就感染了我。

50. 想你，美丽的名字，我会跟着你，我不知道什么时候能遇见你，希望一切都好。

51. 不睡觉就得一双眼睛转来转去，逼着你去发现有趣的人和事。

52. 一周没下雨了，今天突然下大暴雨，现在天河雷声超大，希望等一下雨快点停

53. 佛教修复来世，西藏佛教修复今生。来世太飘渺，今生太摇摇欲坠。只希望这辈子一切都好。

54. 如果你喜欢跑步，

55. 开始的开始，使我们在唱歌，所以我们很欢乐；最终的最终，是我们在哭泣，因为我们很后悔；只剩下中间的中间，是我们唱着歌挥霍着走过！

56. 想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

57. 爱情是这个世界上最邪恶的一种感情让我们奋不顾身的弄出伤痛后，最后殃及的却是身边无辜的朋友们超级大坦克科比

58. 愿一切都好，在归乡与你携手共进，愿一切都顺利，让你的眼睛不再有银色的光芒。愿一切照旧，手里还能闻到你的芬芳。

59. 泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。

60. 好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。

61. 那年雨天，我们在雨中奔跑;今年雨天，却只有我在雨中。

62. 记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

63. 今年新低，激动啊！！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！！多次试过坚持跑步依然高居53。这几天痛下决心管理饮食！七分吃，三分练！至理名言啊！9月目标50！！

64. 莎翁说，你说你爱雨，可是你却在下雨时候打伞。我也想肆意在雨中奔跑，可是我不行，我可能会因此感冒发烧。就像我奋不顾身爱你一场却有可能遍体鳞伤一样。

65. 狂欢孤单，狂欢青春年少，狂欢明天，狂欢简单的幸福。

66. 天灰灰的，不是你一个人在忧伤；天下雨了，不是你一个人在哭泣。

67. 雨划过我窗前,玻璃也在流眼泪,街上的人都看起来,比我幸福一点.

68. 春花落入秋水，夏日照进东泥，从此心里有了一个你。

69. 我珍惜人生中每一次相识，天地间每一份暖和，冤家间每一个知心的默契；就是分手，也将它看成是爲了重逢时加倍的欢乐。

70. ╮(╯▽╰)╭出门准备跑步，就遇上下雨，结果打了一早晨雷，也就下了把我逼回来的那几滴╮(╯▽╰)╭我这人品也是没谁了。

71. 昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。

72. 当全世界约好一起下雨,让我们约好一起在心里放晴。

73. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

74. 天气真好，其实太阳下跑步并不美好……新装备，新起点，happy……加油，目标体重108……时间期限：半年。可行不？

75. 今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。

76. 喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。

77. 突然我的心想要再一次旅行，还没有目的，只要先离开这里。

78. 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

79. 真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。

80. 未婚者梦见雨中奔跑，近期的爱情运势不佳，自己与恋人想要结婚的念头，没有得到家人的认可。

81. 2018年13号，祝一切平安健康平安幸福，三招如你，我会一直平安！够了。

82. 我特别喜欢在雨夜睡觉，听着雨声，仿佛整个世界都在我自己的脑海里，雨，我，还有你的回忆。

83. 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

84. 我的愿望从未实现。那为什么要许个愿，祝一切顺利。

85. 如果经常心情不好的话,对宝宝有影响的,所以平时一定要保持愉快的心情,不要想太多,放轻松就好。

86. 这些情况一定要拒绝跑步：

87. 跑步中，雨水滋润着脸庞；

88. 很聪明、很性感、很可爱、很勇敢、很漂亮、很单纯，很有味道！

89. 如果天晴，阳光是我的问候；如果下雨，雨声是我的祝福；如果刮风，风声是我的祈祷；无论何时，我都祝愿你快乐幸福！ 今天也闹情绪，这情来的诡异，这爱它要下雨了，表白我送首歌给你。 听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。

90. 不是世界的衰落，是这个时候选择了你我，你我造就了这个时候。谁不曾希望它能持续更久？

91. 雨天跑步能带给我们点滴欢喜，

92. 以后你就会知道，你选择哪所大学哪个城市，遇见哪个人，这些都不重要。因为不管你在哪里，遇见哪些人，都会有意想不到的惊喜，和相见恨晚的人。

93. 晚上去跑步，突遇小雨，前不着村，后不着店，雨中跑步，别有一番滋味。

94. 假如他总在爲他人撑伞，你又何苦非爲他等在雨中。

95. 那些路过的路人，想想我们都有爱照亮这漫长而又惊艳的人生，该有多好。

96. 下雨天，一个人，一把伞，丢一边，淋雨一直走，瞧，多浪漫!

97. 晚上去跑步，突然遇到小雨，前不着村，不开店，在雨中跑，别有一番滋味。

98. 坚持，不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是我知道，一路奔跑，总比原地踏步要好！

99. 我只要有一个在下雨天能借我雨伞，早晨能一起散步，晚上能坐着聊天的朋友，就够了。

100. 如果那把伞还在，你是不是还能为我遮风挡雨。

101. 手捧茶水，坐在窗台上，听着雨声；戴上耳机，走在大街上，看着霓虹的色彩；雨夜，凄凉寂寞。

102.

103. 跑步中，感悟生活的快乐；

104. (原创不易，打赏随意)

105. 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

106. 下雨时，气温一降再降。10点，宜快速休息，做着雨夜舒舒服服睡觉的白日梦，半夜听着雨声。

107. 希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

108. 那就不妨享受雨天带给你的雨中跑的快意吧

雨中跑步唯美句子 精选30句

1. 大早上六点叫我去跑步。我赖到6点30还是把我吻起来，去跑步。就在淀山湖边跑了一圈。两个人衣服湿透，回家冲澡，吃好早餐，一会带着狗狗去剃毛，然后去兜兜啦。

2. 晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。

3. 雨夜，几个秋凉梦凉，微风如慢弦，枕上听来如诗，夜雨声使我入眠。

4. 总有一个人，会让你的世界春暖花开。

5. 雨后是适合跑步的，雨过天晴是空气最好的，跑步锻炼身体，又呼吸了好的空气，一举两得，何乐而不为之。

6. 下雨跑步的说说心情我真的够倒霉的，跑步居然遇到了下雨，我回不去了，我感觉我特别的无奈！

7. 雨越下越大，往远处看去，好象块灰幕遮住了视线，灰蒙蒙片，树啊，房子啊，什么也看不见。

8. 这张图挺好的。时间久了，华亭总会想起这样的雨夜，一把青石伞，一盏玻璃灯，两个沉默的人。

9. 喜欢雨，喜欢在看雨时回首往事。喜欢在听雨时展望未来。

10. 路面积水过多：这会弄湿你的跑鞋和袜子，影响跑步时的体验。更重要的是，过多积水会让人无法判断路面的真实情况。这种情况下，即便只是轻微的上下坡，都容易导致崴脚或是摔倒。若路面存在窨井盖被偷等极端情况，甚至会威胁跑者的生命。

11. 初跑者

12. 一阵狂风卷过，带来了骤雨，雨丝像铁条一样又粗又直，从天空刷拉拉洒下来。

13. 雨中跑步时头要微微的低着，呼吸一定要鼻子吸气，嘴吐气。慢跑到微汗的状态最好，如果越跑越冷，就果断中止吧。忽大忽小的阵雨适合在塑胶场地练习变速跑，雨越大越能感受雨跑的精髓；均匀的细雨适合tempo或者乳酸门槛跑；不建议进行长距离跑，脚上水泡风险要比平时要高。

14. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

15. 昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。

16. 每当下雨的时候，我还是会想起你，想起那些连呼吸都觉得心痛的画面。

17. 思念如潮水，褪不去。

18. 活着；最大的失败不是跌倒，而是你从不敢奔跑！

19. 让我们一起享受雨中的奔跑吧！

20. 天空下起了绵绵细雨，不知是否太过悲伤，连上帝也忍不住哭泣。

21. 雨中跑步的感觉说说我真的很想在雨中奔跑，所以你不知道，我脸上是雨，是汗还是泪。

22. 梅花落，余香留，涂添伤感别离意。拾残花，葬木旁，秋尽冬来此花开。

23. 女人梦见在雨中奔跑，预示着运势很好，会有好运来临，自己可以计划下美好的将来。

24. 窗外的雨停了，天空还是灰的，因为爱情也停止了。

25. 晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍！心里满满的暖啊。

26. 彷徨，在梦想的边框，星仍然模糊，闭上眼，仍留不住泪行，曾嗅过的玫瑰开放了。

27. 跑步中，雨水与汗水交融；

28. 跑步最重要的不是终点，而是心境；

29. 即使是有经验的跑步老手，也要做足以上准备再进行雨跑，因为跑步会短时间削弱你的免疫系统，防护不当地淋雨跑步还是会感冒的。

30. 赛前注意热身保暖。不少有经验的跑者会在热身时随身带着垃圾袋，多穿两个洞，然后套在身上。等热身完了，再将它丢掉。雨天跑步出门前一定要喝点姜糖水，等你跑下来之后一定要再喝点姜糖水，因为这样的话胃会很好的保护，驱寒预防感冒。注意补水。雨天口渴的感觉会降低，但千万不能因此忽视补水。适时补水，能够补充一点能量，避免身体在雨中越跑越冷。如果你是长发，就绑个比较低的辫子或发髻吧，至少这样雨只能淋得到一些没办法绑好而飘散的发丝。跑后要尽速擦干身体，穿上保暖衣物伸展运动后，洗个温水澡；湿掉的跑鞋用清水简单冲洗，抽出鞋垫，塞报纸阴干。

雨中跑步唯美句子 精选55句

1. 向左转|向右转

2. 加油！

3. 跑步节奏

4. 跑步回来洗了一个澡晾了衣吃了一碗牛肉粉阳光撒在我身上头发很香很适合拥抱。（我也很想你）

5. 太喜欢这感觉了！！！空无一人的海边～畅快淋漓的奔跑吧……

6. 我喜欢下雨。因为只有这样。我哭泣也不会让你知道。

7. 刚停雨，是适合跑步的，因为空气好，可以感觉雨后的清新，呼吸新鲜空气。

8. 雨天跑步小贴士：

9. 愿一切都好，即使一切都不在我身边，永远。

10. 在湿漉漉的沙头公馆里，即使是下着雨的夜晚，我听着屋檐滴水，心也放松了。我循环喝了酒，然后上床睡觉。莫言不是老朋友，我和他们已经认识三年了。

11. 不仅仅是晚上跑步，早上也要跑起来了。

12. 天上下雨地上滑自己跌倒自己爬。

13. 乡间小路是抹不去的青春，有舍有得是不知不觉的成熟，很久没有牵手叙旧了。周末了，一起散步畅谈，倾听你的心声是我的最爱。来坐坐吧。等你，朋友周末愉快。

14. 下雨了，有些带伞的人，在雨中慢慢行走，有些忘记带伞的人，只能在雨中奔跑；然而有的人打着伞却还在奔跑，有的人手中拿着伞，却迟迟不愿撑起……

15. 愿一切安好的唯美句子

16. 雨天,是种情怀,不知在何时喜欢上了雨天,只知道每个雨天别有番感觉,而每个雨前雨中雨后也都给人别种滋味,这也许就是种期待,随心去感受雨天的世界。

17. 坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

18. 使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

19. 打雷下雨的时候，站在树下，高傲的指着天说：我也要穿越!

20. 我见丛生是草木，唯你是青山。

21. 姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。

22. 每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

23. 结庐在人境，而无车马喧。

24. 玩了一会刺客信条，突然觉得纯黑小哥真的太厉害了！我跑步都跑不出直线。

25. 我是曾舜晞，我的故事从深圳开始，小时候的我最喜欢跑步，我的梦想就是跑一个完整的马拉松。现在，我跨出的每一步，都是为了刷新自己的新纪录。

26. 雨水满大街，撑着伞走来走去。在雨中看你笑着淋湿并不重要。如果你能在雨中拥抱，我愿意陪你到老。

27. 因此，

28. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

29. 慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！

30. 特别注意

31. 青春应当怎样度过？有的如同烈火，永远照耀别人。有的却像荧光，甚至也照不亮自我！不一样的生活梦想，不一样的生活态度，决定一个人在战斗中站的位置。

32. 刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！

33. 寻找着雨后的彩虹渴望从美丽的色彩中看到未来的颜色。

34. 雷雨、雷电天气：雷雨、雷电天气在室外行动本就危险，跑步这样的快速移动更会增加安全隐患。

35. 今天身体本来很不舒服，还是坚持跑步，没有偷懒，感觉自己棒棒哒。ps跑完后才发现这个可以记录跑步时消耗的卡路里，顿时感觉自己很脑残。

36. 爱像花开时节，苞含世界的怜爱，开放在此，雨中她奔跑，从来不停止，阳光下她欢笑，她的爱艳丽却可畏。

37. 装备

38. 雷声响过，大雨就像断了线的珠子一样不断地往下落。

39. 七月份剩下的时间我一定好好存钱，早睡早起，多跑步，多看书，如果做不到那我八月份再发。

40. 也许那一年的昙花一现不会重现，也许我们还是和自己一样，时间过去了，爱情不变。

41. 初级跑友不建议尝试雨跑，因为跑步会短时间削弱你的免疫系统，容易感冒。

42. 我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，泪水中成长，拼搏中展望，对自己说一声：昨天挺好，今天很好，明天会更好！

43. 今早阳光普照一切如常唯一不如常的是我没有去上班今早跑步依旧同样的路线唯一不一样的是途中遇见了花。

44. 当山寂寞时，雨会落下来陪伴它。在宁静的夜晚，失眠的人听回忆，讲故事。

45. 总结来说，下雨可以外出训练，但是要留意雨前的空气状况，如果雨前空气污染颗粒过多，则不适合外出淋雨。雨天穿短裤需要对大腿边沿进行保护，雨水使有些面料淋湿后更易产生擦伤，所以最好在大腿内侧抹上凡士林，避免皮肤磨破，跑完后要及时洗澡更换衣服。

46. 讨厌的下雨天，我要是找不到喜欢的伞，我就得淋雨。

47. 首先跑鞋的选择上更要注意防滑、防水、轻薄，以免因路面较滑而摔倒，鞋也不会越跑越沉；其次外套要有一定防水功能，一顶带帽檐的帽子是雨天跑步的必备佳品，防止雨水进眼睛；谁也不希望跑步时要不停擦掉那些快要流进眼睛里的雨水吧！戴鸭舌帽是一种很好的选择；但建议，如果要戴帽子，可以考虑每过一段时间就摘下一会，让头上的汗排光。再者鞋和袜子被浸湿是在所难免的，所以建议穿压缩袜子，可以减少袜子与脚的摩擦，以防磨泡。

48. 陶醉于清晨微微的清风，让自然的味道扑向你的心扉，用心感受，你会发现：希望在向你招手，梦想在向你奔跑，幸福在向你靠拢。早安！

49. 我不想再像今天一样，为了防止跑步时突然下暴雨而选择做keep。

50. 防护

51. 人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，而取决于途中的坚持。只要肯努力，梦想能到达的地方，总有一天脚步也会到达。早安！

52. 有风雨，就在风雨里恣意奔跑，平淡，就静静坐下来喝杯暖茶。我不是非要把自己过成哪种样子，日子怎样来，我就怎样爱。

53. 靠楼听风雨，风雨知愿？淡淡地看着江湖路，人在路上有危险。雨夜，冷风急，刀破。

54. 于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

55. 我从未停止在思念中奔跑，即便只有一个夜晚的距离，我依然以热吻的激情加速着心跳，呼哧，呼哧的喘息声，似你急切的招唤：梦儿快来到，梦儿快来到！